관계 심리학 강의 시리즈: 100가지 관계의 비밀 금지할수록 타오르는 불꽃, '심리적 리액턴스(Psychological Reactance)'반갑습니다, 여러분! 지난 시간에 배운 유행의 마차 '밴드왜건 효과' 모두 기억하시죠? 남들이 다 하니까 소외당하기 싫어서 무작정 대세를 따라가던 군중 심리였습니다. 오늘은 그와 정반대로, 누군가 나를 통제하려 들거나 무언가를 금지할 때 발동하는 강력한 반발 심리를 알아보려고 합니다. 일명 '청개구리 효과'라고도 불리는 심리적 리액턴스(심리적 저항 이론)입니다.미국의 심리학자 잭 브렘(Jack Brehm)이 발표한 이 이론은, 인간은 자신의 자유(선택권)가 위협받거나 침해당한다고 느낄 때, 그 자유를 다시 되찾으려는 본능적인 저항 심리가 발동하는 현상을 말합니다. 쉽..

관계 심리학 강의 시리즈: 100가지 관계의 비밀 유행의 기차에 무작정 올라타는 우리들, '밴드왜건 효과(Bandwagon Effect)'안녕하세요, 여러분! 지난 시간에 배운 마음의 마법, '플라시보 효과' 모두 기억하시죠? 스스로를 향한 다정한 믿음과 기대가 내 몸과 현실을 진짜로 치유하고 변화시키는 신비로운 이야기였습니다. 오늘은 나의 내면에서 다시 주위 사람들에게로 시선을 돌려, 내 주관이 아니라 오직 '남들의 시선과 유행'에 휩쓸려 내 선택을 바꾸어버리는 대중 심리를 알아보려고 합니다. 바로 밴드왜건 효과입니다.경제학과 심리학에서 자주 쓰이는 이 용어는, 어떤 재화나 의견에 대한 사람들의 수요가 많아지면, 다른 사람들도 그 흐름에 무작정 편승하여 유행을 따라가는 현상을 뜻합니다. 우리말로는 '편..

관계 심리학 강의 시리즈: 100가지 관계의 비밀믿음이 몸을 치유하는 기적, '플라시보 효과(Placebo Effect)'안녕하세요, 여러분! 지난 시간에 배운 '허위 합의 효과' 모두 기억하시죠? 내 생각과 취향이 세상의 정답인 줄 알고 친구들에게 "당연히 이거지!"라며 밀어붙이던 우리들의 귀여운 오만이었습니다. 오늘은 대인관계의 시선을 내면으로 돌려, 내 마음의 '믿음'과 '기대'가 어떻게 내 몸과 현실을 실제로 바꾸어놓는지 마법 같은 현상을 소개해 드리려고 합니다. 바로 플라시보 효과입니다.우리말로 '위약(가짜 약) 효과'라고도 부르는 이 현상은, 의학적인 성분이 전혀 없는 가짜 약(밀가루나 설탕으로 만든 알약)을 진짜 약이라고 속여서 주었을 때, 환자의 믿음과 기대 덕분에 실제로 병세가 호전되는 ..

관계 심리학 강의 시리즈: 100가지 관계의 비밀내 마음 안경을 세상에 씌우다, '허위 합의 효과(False Consensus Effect)'안녕하세요, 여러분! 지난 시간에 배운 첫인상 3초의 법칙, '초두 효과' 기억하시죠? 처음에 각인된 이미지 하나가 얼마나 오랫동안 상대방을 보는 필터로 작동하는지 알아보았습니다. 오늘은 타인의 이미지가 아니라, '내 생각의 기준'을 타인에게 억지로 씌워버리는 지독하고 흔한 인지 오류를 소개해 드리려고 합니다. 바로 허위 합의 효과입니다.심리학에서 말하는 허위 합의 효과란, 자신의 의견이나 취향, 신념이 실제보다 더 대중적이고 보편적이라고 착각하며, 대다수의 사람들도 당연히 나와 똑같이 생각할 것이라고 믿는 경향을 뜻합니다. "에이, 나만 그런 게 아니라 다들 그렇..

관계 심리학 강의 시리즈: 100가지 관계의 비밀첫인상 3초의 법칙, '초두 효과(Primacy Effect)'여러분, 안녕하세요! 지난 시간에 배운 '자기 고양 편향' 기억하시나요? 잘되면 내 덕, 못되면 남 탓으로 자존감을 지켜내려 애쓰는 우리 뇌의 귀여운 이중잣대 이야기였습니다. 오늘은 나에게서 시선을 돌려, 우리가 새로운 사람을 만날 때 일어나는 아주 무섭고도 강렬한 인지 법칙을 소개해 드리려고 합니다. 바로 초두 효과입니다.심리학에서 말하는 초두 효과란, 정보를 받아들일 때 먼저 입력된 정보가 나중에 입력된 정보보다 기억과 판단에 훨씬 더 강력한 영향을 미치는 현상을 뜻합니다. 우리가 흔히 말하는 '첫인상의 법칙'이 바로 이 초두 효과의 현실판입니다. 누군가를 판단하는 데 걸리는 시간은 단 3초..

관계 심리학 강의 시리즈: 100가지 관계의 비밀세상에서 가장 달콤한 착각, '자기 고양 편향(Self-serving Bias)'안녕하세요, 여러분! 지난 시간에 배운 '내집단 편향' 모두 기억하시죠? 동전 한 장으로 편을 가르고 무의식적으로 우리 팀만 챙기던 인간의 얄미운 본능이었습니다. 오늘은 집단 속의 타인이 아니라, '나 자신'을 바라볼 때 발동하는 아주 지독하고도 귀여운 정신 승리 법칙을 소개해 드리려고 합니다. 바로 자기 고양 편향입니다.쉽게 말해, 일이 잘 풀리면 "내가 잘나서, 내 실력이 좋아서"라며 내부적인 요인으로 공을 돌리고, 일이 잘못되면 "운이 나빠서, 세상이 억까(억지 까기)해서"라며 외부적인 요인으로 핑계를 대는 심리적 경향을 말합니다. 한마디로 "잘되면 내 탓, 못되면 남 탓..